Praktijk de Strandduin

Wat is holistisch coaching? en voor wie is dat dan eigenlijk?

Coaching is voor iedereen! 

Wanneer je een angst of stress in je leven ervaart of als je niet lekker in je vel zit, op je werk/relatie/vriendengroep, maar niet weet hoe je dat moet veranderen. Als je merkt dat het allemaal niet gaat zoals jij dat wil óf wanneer je graag aan je persoonlijke ontwikkeling wil werken, kun je met een coach aan de slag.  Ook wanneer je er maar niet achter komt waarom je zo slecht slaapt of als je bijvoorbeeld vaak hoofdpijn hebt zonder medische oorzaak, kan je met een holistisch coach aan de slag, om samen te ontdekken waarom jou lichaam nee! zegt.

Een holistisch coach is opgeleid in het ondersteunen van mensen bij het verbeteren van hun welzijn en levensgeluk door middel van een holistische benadering. Dit betekent dat ik, als coach,  niet alleen kijk naar specifieke problemen of aspecten van je leven, maar naar jouw in het geheel  - Hoe is de balans tussen je gedachten, je energie, je emoties en je lichaam en gedrag… Samen maken we je hulpvraag en je doel concreet en ondersteun ik je in jouw proces om wél te bereiken wat je graag zou willen doen of om te worden wie je wil zijn. Door samen in gesprek te gaan en oefeningen te doen word jij je bewust van wie je bent, wat je doet, wat je graag wil en hoe je daar kunt komen, dit doe ik met behulp van de Wielwerkmethode.

Bij therapie werkt het net zo, wat is je hulpvraag en wat is je doel. Samen maken we dat concreet en gaan we aan de slag. Wat therapie onderscheid van coaching is dat we ook op onderzoek gaan waar je probleem vandaan komt en wat jou onbewust zo in de weg zit. Door deze bewustwording en de verschillende technieken en oefeningen die we gaan doen, kan je lichaam, je energie en je brein herstellen en helen.

 Het bespreken van gevoelige onderwerpen, problematiek of uitdagingen die je ervaart kan heel erg spannend zijn. Daarom start de coaching altijd met een kennismaking/ intake. Tijdens de intake leer ik je kennen en bespreken we de problematiek en je doel. Voor jou is dit het moment om te kijken en voelen of je het prettig vindt om met mij als coach aan de slag te gaan. Je kunt na de intake kiezen om per keer te kijken of je een afspraak wilt maken of dat je een traject start. Aan de hand van waar je behoeften liggen en wat je doel is maak ik een behandelplan op maat.